Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Полезные прогулки в "Искре"
С праздником Крещения Господня!Искренне поздравляем вас с праздником Крещения Господня! Крещение - это прекрасный праздник, наполненный особым смыслом! Это как будто новая страница в жизни, чистая и светлая, освященная верой. Пусть вода крещения смоет все грустные мысли и печали, а душа ваша наполнится радостью и надеждой.
Крещенский сочельник Мы верим, что каждый момент, проведенный в эту священный вечер, наполнится смыслом и величием. Пусть освященная вода станет символом надежды и благословения.
04.01.2025
Полезные прогулки в "Искре"
На улице зима, хоть и Кубанская, но все равно зима. Рекомендуем одеться тепло.
Наш поселок Кучугуры расположен недалеко от пляжа, где жители и гости имеют возможность любоваться широкими водными просторами. Основной эффект от пребывания возле воды – снятие накопленных негативных эмоций. Исчезают стрессовые состояния, вызывающие многие заболевания. Если в море волны, плохие предчувствия часто быстро исчезают. А в прохладном воздухе, медитация на поверхности воды отгонит беспокойные и тревожные мысли.
При прогулках на свежем воздухе вырабатываются эндорфины – «гормоны счастья», они хорошо справляются со стрессом и отчаянием. В результате, положительные эмоции приносят успех в следующих событиях нашей жизни. Морской воздух не содержит загрязнений, газов, пыли – основных аллергенов. Но в нем содержится много важных химических веществ, которые нужны организму каждый день.
При прогулке на свежем воздухе возле воды, очищаются дыхательные пути и возникает легкое ощущение скованности. Таким образом, повышается сопротивляемость организма инфекциям. Жизненные ионы, содержащиеся в морском воздухе, значительно улучшают мозговую деятельность, приходят интересные идеи. При этом стимулируется обмен веществ и улучшается аппетит. При этом мышцы ног разогреваются, нормализуется кровообращение. Сердечная мышца тренируется, она придает телу силу и мощь. Но это если мы будем двигаться более быстрыми темпами. А еще повышается иммунитет – важная часть нашего здоровья.
Нахождение рядом с водой, несомненно, отразится на нашем внешнем виде. Каждому хочется выглядеть нормально, а во влажном воздухе лицо будет выглядеть свежим и довольным. После прогулки можно хорошо выспаться и закрепить результаты. Если прогулки зимой будут регулярными, можно сбросить несколько лишних килограммов.
После такого полезного отдыха мы будем привлекательнее и увереннее в себе. Зимой часто пасмурно, но бывают и солнечные дни, играющие световыми лучами. Когда мы смотрим на птиц, мы отвлекаемся, от существующих проблемы и конфликтов.
Вывод – Мы обретаем здоровье не только физическое, но и духовное. Мы стараемся проводить время за разговорами по телефону во время прогулки. Поэтому, когда мы разговариваем на природе, мы можем не замечать тех положительных моментов, которые делают нас счастливыми. Делать фото или видео гораздо лучше.
А в хорошем настроении напишите пост в любимой социальной сети, поделитесь вдохновением с друзьями. Надеемся, благодаря нашим советам, вам будет интересно посетить турбазу «Искра» зимой всей семьей.
